ランニング
オーストラリアのランニング事情
アデレードのランニング環境は、一言でいうと「素晴らしく良い」と言えるでしょう。
ユーカリの香りを身体一杯に浴びて走れるトーレンスリバー(アデレードの中心を流れる川)沿い。運が良ければイルカと並走出来るビーチ沿いでは、フルマラソン(42キロ)の距離を信号に捕まることなく走れます。市内から車で30分も行けば、野生のコアラも良く出没する自然豊かなトレイルも沢山。また市内にはスタジアムのトラックはもとより、日本では珍しい芝のトラックもあり、練習の場には事欠きません。
RUN AS ONE (ランアズワン)とそのコーチ陣
ASSでは、RUN AS ONEでの活動を提供します。アデレードを拠点とするランニングコーチングチームで、コーチ陣は全員今を代表するプロフェッショナルランナーです。プロが実際行っている練習方法を直接指導してもらえたり、個人の面談を行った上で、各人に合った練習プログラムも作成してもらうこともできます。一人一人に向き合った指導をモットーとしています。創始者でありヘッドコーチであるライリーは物理療法士でもあるので、故障を防ぐ練習のアドバイスも的確です。現在南オーストラリア州の女子トッププロフェッショナルランナーのイジーは心理学の学位を持ち、メンタル面からのサポートも得意としています。ジェイコブは高校の英語教師でもあるので、学習面、スクールライフの面からのサポートにも対応できる学生にとっては大きな存在となるでしょう。
AASでは、RUN AS ONEへの入会手続きや通訳サポートの他、練習の同行やイベントの参加などを通じた現地の人との交流拡大もお手伝いします。
(目標レースに向けてのパーソナルトレーニングプラン例)
コーチの紹介
RUN AS ONE 創始者& ヘッドコーチ:Riley Cocks
プロフェッショナルランナー、物理療法士
2021年、オーストラリア10000メートルチャンピオンシップ、7位。
ハーフマラソンベスト:1時間3分35秒。10,000メートル28分45秒。5,000メートル13分50秒。
RUN AS ONE共同創始者&コーチ:Izzi Batt-Doyle
アシックス専属プロフェッショナルランナー。心理学学位取得(The University of Washington, USA)。
2021年、オーストラリア10000メートルチャンピオンシップ、シルバーメダル。
10,000メートルベスト31分43秒。5,000メートル15分11秒
コーチ&英語教師:Jacob Cocks
プロフェッショナルランナー、英語教師。
10歳より競技をスタートし、ユース時代はコモンウェルス国際大会の出場経験を持つ。10000メートルベスト29分43秒、5000メートル、14分22秒、3000メートル、8分55秒。